कई चीजें हैं जो आप अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार के लिए कर सकते हैं। आप एक टेस्टोस्टेरोन परीक्षण कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका टेस्टोस्टेरोन स्तर अच्छा है या आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि क्या कोई परीक्षण उत्पाद हैं जो आप उपयोग कर सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन पाउडर की एक बोतल से टेस्टोस्टेरोन लेने या एक मौखिक टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन लेने के लिए कुछ अन्य तरीके जो आप कर सकते हैं, अपने खुद के टेस्टोस्टेरोन को इंजेक्ट करने के लिए (या फ़ार्मेसी या किसी फार्मासिस्ट से, जो इलाके में विशेषज्ञ हैं) से अपना टेस्टोस्टेरोन प्राप्त करें। इनमें से ज्यादातर चीजों के लिए टेस्टोस्टेरोन पैच उपलब्ध होता है, जिसमें हार्मोन की मात्रा कम होती है। आपके टेस्टोस्टेरोन में सुधार करने का एक और तरीका व्यायाम शुरू करना है, और उन हार्मोन की खुराक को भी बढ़ाना है जो आपका डॉक्टर आपको लेने के लिए कहता है। मुझे उम्मीद है कि यह आपको टेस्टोस्टेरोन उत्पादों के प्रकार का एक विचार देगा जो आप खरीद सकते हैं। आप टेस्टोस्टेरोन उत्पाद के नाम और अवयवों को भी देख सकते हैं जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं। टेस्टोस्टेरोन उत्पाद में क्या है यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपना खुद का टेस्टोस्टेरोन टेस्ट करें और फिर अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें। अधिकांश टेस्टोस्टेरोन उत्पादों को टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ लेबल किया जाता है, ताकि आप देख सकें कि आपको कितना हार्मोन मिल रहा है। आप परीक्षा परिणाम ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं।
Xaver Pratt
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