Alvás minőségét > Előtte és utána képek kerültek napvilágra | Kerülje a hibákat!

Észre fogja venni, hogy nem tartalmaztam alvási hackeket, és ezeket nem fogom megvitatni. A legtöbb ember számára nem segítenek. Sok embernek problémái vannak az álmatlansággal.

Az alvási csapdákat, amelyekről beszélni fogok, tesztelték és nagyon hatékonyak, bár nem gyógyítják meg az álmatlanságot. Ha többet szeretne megtudni a termékekről, akkor nagyon ajánlom a következő könyveket: Ez az összes termék áttekintése, és néhány észrevételt is tartalmaz. 1. Sleep Well egy rossz éjszakai alvás közben: Hogyan készítsünk elégedettségi éjszakát, és miként lehet jobban pihenni? Írta: Paul J. Buechner, Robert C. Naiman és Joseph S. Pizzarelli. Itt vannak a tények: Igaz. A jó alvók sokkal jobban helyreállítják az alvást, mint azoknak, akik nem annyira szerencsések. Az alvás a test természetesen előforduló alvásának egyik formája. Dióhéjban a test az alvást saját természetes folyamatainak függvényében teszi és bontja le. Ezt különféle vegyi anyagokon keresztül hajtja végre, amelyek hatással vannak és szabályozzák a test különböző sejtjeinek működését. Mint láthatja, nem csupán egy csipetnyi összefüggés van a mennyit alszol és a test termelése között.

A legújabb értékelések

Sleep Well

Xaver Pratt

Ha egy beszélgetés az alvás minőségének javításáról szól, akkor általában az Sleep Well hallja - mi...