وزن کم کرنا پوری طرح بیکار؟ یا پھر ٹپ اندر ہے؟

یہ کچھ مصنوعات اور کمپنیوں کا جائزہ ہے جو میں استعمال کرتا ہوں۔ آپ ان میں سے کچھ مصنوعات اور کمپنیاں میری کتاب میں اور نیچے دیئے گئے تبصروں میں دیکھ سکتے ہیں۔ یہ اس سائٹ کا ہوم پیج ہے۔ یہیں سے آپ کو دوسرے حصوں سے رابطے ملیں گے ، جن کو آپ ڈھونڈنا چاہتے ہو۔ یہ ایک ایسی سائٹ ہے جس کو میں لکھتا ہوں ، اور مجھے یہ پسند ہے۔ آپ اس لنک پر یہ کتاب خرید سکتے ہیں۔ میں نے 2006 میں اس سائٹ پر بیچنا شروع کیا۔ یہ ایک بہت بڑی کامیابی ہے۔ اس کی شروعات جیفری اے گرین نامی لڑکے نے کی تھی۔ آپ کو اس کا اور کام مزید مل سکتا ہے۔ یہ سب کچھ کھانے ، ورزش اور تغذیہ کی سائنس سے متعلق ہے۔ یہ عنوانات پر تازہ ترین معلومات ہے۔ یہاں پر بہت کم سپلیمنٹس ہیں جو آپ کو کتاب میں نہیں مل پاتے ہیں ، یا کم سے کم ریاستوں میں ، آپ اپنے مقامی گروسری اسٹور سے خرید سکتے ہیں۔ ان میں سے بہت سے سپلیمنٹس کی سفارش صحت کے حکام نہیں کرتے ہیں ، لیکن کچھ ایسے بھی ہیں جن کے پاس اپنے دعووں کی پشت پناہی کرنے کے ثبوت موجود ہیں۔ میں نے انھیں اس مضمون میں ایک وجہ کے لئے شامل کیا ہے ، کیوں کہ میں نے ان میں سے بہت سارے کو بہت مددگار پایا ہے ، اور دوسرے جو بیکار تھے ، اور ایک اچھی سرمایہ کاری کرنا ہے ، لیکن آپ کے ل not نہیں۔