Ngủ tốt hơn, kết quả sau 5 tuần. Một trong những kết quả tốt nhất...

Bạn sẽ nhận thấy tôi đã không bao gồm bất kỳ hack, và tôi sẽ không thảo luận về những điều đó. Chúng không hữu ích cho hầu hết mọi người. Nhiều người gặp rắc rối với chứng mất ngủ.

Các cách hack giấc ngủ tôi sẽ thảo luận đã được thử nghiệm và rất hiệu quả, mặc dù chúng không chữa được chứng mất ngủ. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm, thì tôi khuyên bạn nên giới thiệu những cuốn sách sau: Đây là đánh giá của tôi về tất cả các sản phẩm và cũng bao gồm một số nhận xét từ người khác. 1. Sleep Well qua Sleep Well đêm tồi tệ: Cách tạo ra một đêm thỏa mãn và có giấc ngủ ngon hơn, của Paul J. Buechner, Robert C. Naiman và Joseph S. Pizzarelli. Đây là sự thật: Đó là sự thật. Những người ngủ ngon có giấc ngủ phục hồi tốt hơn nhiều so với những người trong chúng ta không may mắn như vậy. Giấc ngủ là một dạng giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Tóm lại, cơ thể tạo ra và phá vỡ giấc ngủ như là một chức năng của các quá trình tự nhiên của chính nó. Nó thực hiện điều này thông qua nhiều loại hóa chất hoạt động và điều chỉnh chức năng của các tế bào khác nhau trong cơ thể. Như bạn có thể thấy, có nhiều hơn một gợi ý về mối tương quan giữa số lượng bạn ngủ và cơ thể bạn sản xuất bao nhiêu.

Các đánh giá mới nhất

Sleep Well

Xaver Pratt

Nếu một cuộc trò chuyện là về việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn thường nghe về Sleep Well - v...

Night Comfort

Xaver Pratt

Night Comfort rất có thể là một trong những thời điểm tốt nhất bạn muốn cải thiện giấc ngủ, nhưng l...